Голеностопный сустав
Растяжение голеностопного сустава довольно распространенная травма. Во Франции ежедневно регистрируется до 6000 её случаев! Если голеностопный сустав чаще всего подвержен именно этому виду травмы, то лодыжка может подвергаться переломам и воспалениям, в частности в области ахиллова сухожилия. Реже голеностопный сустав поражается артрозом.
Голеностопный сустав — это сочленение костей голени со стопой. Он представляет собой соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей, окруженное фиброзной капсулой, связками (внутренними и внешними) и сухожилиями (мышц-сгибателей и разгибателей), которые обеспечивают его подвижность и прочность.
Часто встречающаяся травма: растяжение голеностопного сустава
Растяжение голеностопного сустава происходит в результате растяжения или разрыва связок сустава, как правило внешних латеральных связок. В 50 % случаев оно происходит во время занятий спортом[1]. Больной чувствует «хруст», сопровождаемый острой болью и моментальным отеком щиколотки. Растяжение голеностопного сустава считается легким при растяжении связок и тяжелым при разрыве связок сопровождаясь переломом. Лечение подразумевает покой, с поднятой вверх больной конечностью, прикладывание льда, наложение компрессионной повязки, прием обезболивающих препаратов и использование трости во время ходьбы. Голеностопный сустав должен быть обездвижен с помощью шины или иммобилизирующего голеностопного ортеза на протяжении 1–3 недель. Для восстановления и реабилитации показаны физиотерапия и ношение голеностопного ортеза. В случае перелома может потребоваться хирургическое вмешательство, наложение гипса или ношение иммобилизирующего голеностопного ортеза
Тендинит и перелом ахиллова сухожилия
Тендинит ахиллова сухожилия — это воспаление сухожилия, расположенного между икроножной мышцей и пяткой, вызванное повторяющимися движениями или чрезмерной нагрузкой. В 70 % случаев этой травме подвержены спортсмены в возрасте от 40 до 75 лет, чувствуя боль в области пятки в начале или после тренировки. Лечение подразумевает покой, прикладывание холодного компресса, а также ношение подпяточников или голеностопного ортеза для снижения нагрузки на сухожилие. Разрыв ахиллова сухожилия происходит при слишком высоком напряжении. Он сопровождается хрустом, острой болью и невозможностью поставить ногу на землю. Для сращения сухожилия часто требуется хирургическое вмешательство, ношение иммобилизирующего голеностопного ортеза и иммобилизация на время заживления.
Артроз голеностопного сустава
Износ хряща голеностопного сустава может быть вызван старыми травмами или деформацией стопы. Артроз проявляется болями при движении голеностопного сустава и ригидностью. Лечение заключается в коррекции излишнего веса, если такой имеется, приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапии и ношении ортопедических стелек.
1 SFMU, 2004 / Waterman, 2010 / Yeung, 1994 / Tik Pui Fong, 2007