Боли в спине
Позвоночный столб — это сложное сочленение, состоящее из позвонков, дисков, мышц, связок, хрящей, сухожилий и нервов. Тело наделяет спину множеством функций: поддержание его положения, осуществление движений, защита спинного мозга и т. д. Боли в спине, до сих пор мучающие Homo sapiens (человека разумного), ведущего современный образ жизни, являются издержками перехода Homo erectus (человека прямоходящего) в вертикальное положение. Бич 20-го века остается бичом и 21-го века.
Позвоночник является центральным столбом нашего тела. Одна из его главный функций заключается в осуществлении многочисленных движений, таких как: сгибание, растяжение, вращение, наклон. Он состоит из 24 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3–5 позвонков, которые формируют копчиковый отдел. Как и все суставы, позвонки поддерживаются между собой многочисленными связками и мышцами. Каждый позвонок отделяется межпозвоночным диском, который выполняет роль «подушки». Позвоночник поддерживает весь вес нашего тела и всего того, что мы несем, а также амортизирует удары при движении.
Спинные боли
Слишком большая нагрузка, неправильные движения, удары, а также стирание позвонков и прилегающих систем, лежат в основе разных болезненных патологий. Любой элемент позвоночного столба может стать причиной боли в спине:
- При люмбалгии возникает боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которую чаще всего связывают с грыжами и смещением позвонков.
- При дорсалгии страдает грудной отдел позвоночника, а её связывают нарушениями в результате осуществления профессиональной деятельности.
- При цервикалгии боль локализуется в шее и возникает при поражении мышц, протрузиях и грыжах. При хлыстовой травме, возникающей зачастую в результате автомобильных аварий, человек может испытывать сильные боли, а при спондилезе шейного отдела они могут еще и отдавать в голову.
Какие решения?
Лечение болей в спине заключается прежде всего в уменьшении боли с помощью:
- обезболивающих препаратов;
- теплого или холодного компресса;
- относительного покоя (важно по максимуму ограничить свою деятельность, ориентируясь на испытуемую боль);
- воротника или бандажа, в случае необходимости;
- программы физиотерапии.
Для ускорения процесса выздоровления и во избежание продолжительных болей рекомендуется пройти соответствующую реабилитацию, придерживаться здорового образа жизни (следить за весом, контролировать уровень стресса, выполнять физические упражнения) и учиться бережно относиться к спине в повседневной жизни. Иногда может потребоваться обустройство рабочего места и занятия спортом. Хирургическое вмешательство применяется крайне редко.
Шейный отдел
Искривления позвоночника
