Боли в спине

18/04/2019

Позвоночный столб — это сложное сочленение, состоящее из позвонков, дисков, мышц, связок, хрящей, сухожилий и нервов. Тело наделяет спину множеством функций: поддержание его положения, осуществление движений, защита спинного мозга и т. д. Боли в спине, до сих пор мучающие Homo sapiens (человека разумного), ведущего современный образ жизни, являются издержками перехода Homo erectus (человека прямоходящего) в вертикальное положение. Бич 20-го века остается бичом и 21-го века.

Позвоночник является центральным столбом нашего тела. Одна из его главный функций заключается в осуществлении многочисленных движений, таких как: сгибание, растяжение, вращение, наклон. Он состоит из 24 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3–5 позвонков, которые формируют копчиковый отдел. Как и все суставы, позвонки поддерживаются между собой многочисленными связками и мышцами. Каждый позвонок отделяется межпозвоночным диском, который выполняет роль «подушки». Позвоночник поддерживает весь вес нашего тела и всего того, что мы несем, а также амортизирует удары при движении.

Спинные боли

Слишком большая нагрузка, неправильные движения, удары, а также стирание позвонков и прилегающих систем, лежат в основе разных болезненных патологий. Любой элемент позвоночного столба может стать причиной боли в спине: 

  • При люмбалгии возникает боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которую чаще всего связывают с грыжами и смещением позвонков.
  • При дорсалгии страдает грудной отдел позвоночника, а её связывают нарушениями в результате осуществления профессиональной деятельности.
  • При цервикалгии боль локализуется в шее и возникает при поражении мышц, протрузиях и грыжах. При хлыстовой травме, возникающей зачастую в результате автомобильных аварий, человек может испытывать сильные боли, а при спондилезе шейного отдела они могут еще и отдавать в голову.

Какие решения?

Лечение болей в спине заключается прежде всего в уменьшении боли с помощью:

  • обезболивающих препаратов;
  • теплого или холодного компресса;
  • относительного покоя (важно по максимуму ограничить свою деятельность, ориентируясь на испытуемую боль);
  • воротника или бандажа, в случае необходимости;
  • программы физиотерапии.

Для ускорения процесса выздоровления и во избежание продолжительных болей рекомендуется пройти соответствующую реабилитацию, придерживаться здорового образа жизни (следить за весом, контролировать уровень стресса, выполнять физические упражнения) и учиться бережно относиться к спине в повседневной жизни. Иногда может потребоваться обустройство рабочего места и занятия спортом. Хирургическое вмешательство применяется крайне редко.

Просмотреть также

Шейный отдел

Позвонки, формирующие шейный отдел позвоночника, поддерживают и обеспечивают движение головы. Основные патологии, поражающие эту крайне чувствительную область тела, связаны с травмами или дегенерацией суставов.
ПОДРОБНЕЕ

Искривления позвоночника

Правильный изгиб позвоночного столба может быть нарушен по всей длине от шейного до поясничного отделов. Сколиоз, гиперкифоз или гиперлордоз могут быть врожденными или возникать в результате заболевания, но чаще всего они появляются без видимой причины в процессе взросления человека.
ПОДРОБНЕЕ

Поясничный отдел

Боли на уровне поясничного отдела позвоночника (люмбалгия) очень распространены. От них страдают 60–90 % взрослого населения! Вопреки общепринятому мнению, длительный покой не лечит, а в какой-то мере даже способствует переходу болезни в хроническую форму.
ПОДРОБНЕЕ